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秋季皮肤干燥 众吃滋阴食物

日期:2020-10-22 11:06 作者:admin 点击数:

比来天气越来越冷,许众人皮肤干燥,甚至展现皲裂、长倒刺的表象,即行使了润泽霜,照样无济于事,怎么调理才好呢?

中医认为,燥是自然界六气之一,季节与秋相对,脏腑与肺相对,肺主皮毛。燥邪易耗伤津液,使肌肤失养,皮肤屏障功能削弱,导致肌肤干燥不润。所以,治疗皮肤干燥,仅从表补水、保湿,往往达不到预期值。只有按照 " 燥则润之 " 的原则,顺答自然的更替转折,调整生活手段,内表兼顾才能达到治疗的主意。

临床中,欧美红发av女神取 " 津血同源 " 之理,可选用滋燥养荣汤,滋阴养血,生津润燥;也能够选用沙参麦冬汤加味,健运脾气,恢复脾肺功能,燥症自然消亡。平时调理保举三个食疗方。藕麦瘦肉粥:藕有清炎生津、补好脾胃的作用,麦冬养阴生津,粳米补中好气,此药膳具有养阴生津、润肤美容的奏效;玉竹百相符茶:玉竹具有养阴润燥的奏效。百相符有养阴润肺、清心安神的作用;参须枸杞茶:防止病弱,补充元气,并能补脾好肺。

此表,中医表治法具有浅易迅速的益处,部门刺激能够达到协调集体气血阴阳的作用,针灸常选用列缺(旁边两手虎口交叉,一手食指压在另一手段后高骨的正中上方,食指尖所指的凹下处)、照海(足内踝尖下方的凹下处)、太溪 ( 足内踝与跟腱间的凹下处 ) 、三阴交 ( 内踝尖上 3 寸 ) 等穴位

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